P1070140.jpg

Acasa
BIKERSTEAM SPINNING EVENT PDF Imprimare E-mail

BIKERSTEAM SPINNING EVENT, luni 10 ianuarie
2011, ora 19.00
Adresa salii: Bd-ul Nicolae Grigorescu nr.46, Sector 3 (statia de metrou N. Grigorescu, vezi
harta)

Va invit sa participati la acest eveniment de ciclism in sala pe muzica - Spinning. Sunt
9 biciclete disponibile si intrarea este libera. Vor fi doua serii a cate 40 min. de pedalare, unde
toti participantii vor lua contact cu acest tip de antrenament. Se lasa cu un suc, un baton si o
bautura energizanta din partea organizatorului si a sponsorului, veselie si multe poze.
Rog confirmati participarea pana duminica 9 ianuarie aici pe pagina sau la telefoanele
0744.158.497 sau 0727.369.369. Primele 18 persoane inscrise vor avea prioritate la
pedalarea pe biciclete, intr-una dintre cele doua serii.

Organizator: BIKERSTEAM - magazin de biciclete
Sponsori: ISOSTAR si BIKERSTEAM

ciclism amatori bikersteam spinning event


Program:
- 19.00 prezentarea la sala;
- 19.00-19.30 echiparea in costum sportiv, organizare;
- 19.30-19.40 festivitate de inmanare a diplomei pentru castigatorul unui concurs de
Spinning, poze de grup;
- 19.40-20.20 prima serie de spinning 9 persoane, poze;
- 20.20-21.00 a doua serie de spinning 9 persoane, poze;
- 21.00-21.30 dus, echipare.

Regulament:
In afara de regulile generale existente in orice sala de sport, fitness, cu privire la
pastrarea curateniei, a ordinii in sala, respectarea programului si indicatiilor antrenorului,
interdictia mutarii bicicletelor si aparatelor de pe pozitia initiala, interdictia fumatului si a
consumului de alcool, etc., in sala de spinning se vor respecta si urmatoarele reguli specifice:
- echipamentul de sala este compus din echipament de ciclism pentru vara format din tricou
cu maneca scurta si pantaloni scurti sau alt echipament sportiv similar, pantofi de sport curati
numai pentru sala, prosop, bidon cu apa;
- fiecare participant, sub supravegherea conducatorului sedintei, va efectua regaljele
specifice bicicletei in functie de inaltimea proprie, avand grija ca toate dispozitivele de fixare
sa fie bine stranse pentru evitarea posibilelor accidente.

Fiecare participant raspunde de starea de sanatate si de alimentatia rationala
personale.

Va asteptam si va dorim distractie placuta si un antrenament pe cinste alaturi de
prieteni!
 
< Precedent   Urmator >

Chestionar

Care sunt cele mai potrivite ore de iesit in tura in cursul saptamanii?
 

Who's Online




© 2017 Ciclism Amatori
Powered by Pret Corect Team